Вопросы с тегом 'rupa'

"Чистота" желание не менять его, если угодно, любящая проститутка-это хуже, потому что теперь есть возможность (сильнее) эмоциональное цепляние. Вы считаете поучением moralistically? Независимо от убеждения о ...
22

Анапанасати: Памятуя Точки Концентрации Дыхания

Я практикую осознанное дыхание в течение некоторого времени. Но у меня возникли сомнения по поводу моей практики. Когда я сосредоточиться на одной точке на ноздрю и держать там внимание, и обратите внимание на естественное дыхание. Это разбивает внимание. Похоже, есть два объекта, чтобы сосредоточиться. чувствую на ноздрю или дыхание? Что я делаю не так? "Он дышит испытывает весь организм, он дышит испытывает весь организм": то есть, с памятованием, он видит начало, середина и конец две фазы, вдох и выдох. Как он практикует, наблюдая вдох и ...
26 июл. 2016 г., 11:41:51